Empieza por abrir el botiquín y retirar envases sueltos, material deteriorado y tratamientos que ya no correspondan a nadie. El objetivo de 72 horas es que lo necesario esté identificado y localizable; no crear una reserva de medicamentos ni cambiar una pauta prescrita.
Dos compartimentos, dos límites claros
El primer compartimento contiene objetos sencillos que cualquier hogar puede revisar: protección, material para cubrir, vendas e instrumentos básicos. El segundo es personal. Cada tratamiento permanece identificado, en su envase original y separado del de otras personas.
Esta separación evita que una caja compartida mezcle gasas con envases sueltos o tratamientos antiguos. También permite coger la parte personal si una autoridad indica salir de casa sin trasladar todo el material doméstico.
Tener un botiquín no acredita conocimientos de primeros auxilios. Si una situación parece grave, existe riesgo para la vida o no sabes si una atención doméstica es suficiente, llama al 112 o sigue las indicaciones del servicio sanitario. No improvises una cura por el mero hecho de disponer de material.
Lista básica de material común
Protección
- Guantes desechables en tallas que puedan usar las personas adultas de la casa.
- Una barrera de protección facial para primeros auxilios.
- Un medio habitual para la higiene de manos.
Limpieza y cobertura
- Monodosis cerradas de suero fisiológico.
- Gasas estériles en más de un tamaño.
- Apósitos adhesivos.
- Esparadrapo apto para sujetar gasas.
Vendas e instrumentos
- Vendas de distintos tamaños.
- Un pañuelo triangular.
- Tijeras de punta redondeada.
- Pinzas sin dientes.
No hace falta duplicar por sistema. Si ya tienes unas tijeras limpias que cortan bien o una caja cerrada que permite encontrar cada cosa, consérvalas. Comprueba que los envoltorios estériles siguen íntegros y que cualquier producto con fecha continúa vigente.
Un termómetro digital puede guardarse cerca, en el pequeño dispensario doméstico, pero no es material para cubrir o limpiar una lesión. Mantenlo con sus instrucciones y comprueba que funciona. Una lectura no sustituye una valoración profesional ni permite diagnosticar por cuenta propia.
Tratamiento personal: solo lo vigente
La parte personal no se completa con una lista genérica de fármacos. Incluye únicamente el tratamiento que cada persona utiliza y la documentación actualizada que le han facilitado sus profesionales sanitarios. Mantén cada conjunto separado, claramente identificado y en su envase original con el prospecto.
Las condiciones cambian de un tratamiento a otro. Revisa el etiquetado y el prospecto para saber cómo conservarlo y cuándo caduca. Si requiere frío, un dispositivo específico o una reposición sujeta a control, acuerda la preparación con el equipo sanitario o la farmacia. No traslades a una bolsa un envase sin identificar y no alteres el tratamiento para adaptarlo al kit.
El objetivo de 72 horas tampoco fija una cantidad universal. Si la disponibilidad habitual no cubre ese margen, pregunta con antelación cómo gestionar una interrupción; no acumules recetas, restos de tratamientos finalizados ni envases ajenos.
Dónde guardarlo
Busca un lugar que cumpla cuatro condiciones:
- accesible y conocido por las personas adultas;
- fuera de la vista y del alcance de menores;
- fresco, seco y protegido de la luz y de fuentes de calor;
- fácil de coger si hay que trasladarlo.
El baño y la cocina suelen sufrir cambios de humedad y temperatura, por lo que no son buenos lugares para los medicamentos. Una bolsa con separadores puede servir si mantiene el contenido protegido y deja inequívoca la división entre material común y tratamiento personal.
Anota junto al botiquín los contactos que ya usa el hogar y dónde está la documentación sanitaria relevante. El plan de comunicación familiar durante un apagón ayuda a conservar esa información en papel y a reservar el 112 para emergencias reales.
Revisión cada seis meses
Fija una fecha y revisa el conjunto en este orden:
- Tratamiento personal: confirma que sigue vigente, identificado y conservado como indica su envase.
- Material sellado: comprueba fechas, integridad de envoltorios y manchas o humedad.
- Instrumentos: verifica que tijeras, pinzas y termómetro están limpios, completos y funcionan.
- Organización: pide a otra persona adulta que localice ambos compartimentos sin ayuda.
- Documentación: sustituye hojas antiguas y confirma que los contactos se leen.
Los medicamentos caducados, deteriorados, sobrantes o que ya no se necesitan se llevan con sus envases y prospectos al Punto SIGRE de la farmacia. El termómetro, las pilas, las gasas, los apósitos y los objetos cortantes no van al Punto SIGRE; aplica para ellos el sistema de residuos que corresponda en tu municipio.
Cómo encaja en el kit de 72 horas
Guarda el botiquín donde pueda acompañar al resto del kit de emergencia de 72 horas para casa, pero evita convertir todo en una sola bolsa difícil de mover. El material común puede permanecer en su contenedor; la parte personal debe poder identificarse y trasladarse sin mezclarse.
Antes de comprar un botiquín montado, una bolsa o un termómetro, haz inventario. Esos objetos pueden facilitar el orden, pero no deciden qué tratamiento necesita una persona, no enseñan primeros auxilios y no sustituyen al 112, a la farmacia ni al equipo sanitario.